¿QUE ES EL MIEDO?
SEGÚN LA ACADEMIA DE LA LENGUA:
1-Sensación de angustia provocada por la presencia de un peligro real o imaginario.
2-Sentimiento de desconfianza que impulsa a creer que ocurrirá un hecho contrario a lo que se desea.
3- Emoción caracterizada por una intensa sensación desagradable provocada por la percepción de un peligro, real o supuesto, presente, futuro o incluso pasado.
A mí me gusta mucho la descripción que de él hace el gran maestro en terapia floral Eduardo Greco, lo define así: El miedo, se expresa a través de los síntomas en nuestro cuerpo, se dramatiza en nuestros sueños (mente) y se proyecta en nuestras relaciones.
En la terapia floral tenemos siete grupos de emociones que transitamos y el primero es el grupo del miedo, en él hay 5 tipos diferentes que se entrelazan pues es la emoción mas primaria, la de la supervivencia.
“DONDE HAY AMOR, NO HAY MIEDO, DONDE HAY MIEDO NO HAY AMOR.”
Aprendo el amor en el núcleo familiar con mis referentes… mamá, papá, abuelos…
Entre las causas del miedo podemos señalar:
El desamparo, el dolor, la muerte, las enfermedades, la soledad, la vida, el poder, la enormidad frente a la naturaleza o los acontecimientos…
Vencer el miedo no consiste en no tenerlo o en negarlo, sino en desarrollar una virtud que nos permita sobreponernos a él:
El coraje, el valor, la fuerza de la fe en uno mismo etc.
Las Máscaras del Miedo:
El miedo suele vestirse con ropajes ajenos, con disfraces que intentan disimular su presencia. A veces confundimos la prudencia, la modestia, la preocupación, con el miedo. Pero las máscaras del miedo más usuales suelen ser la timidez, el anhelo de perfección, el pesimismo, el escepticismo, el aburrimiento, la vanidad, el autoritarismo, el odio, la hipocresía…
Tipos de miedo
Terror – Pánico- parálisis:
Es una estrategia que busca la salvación del cuerpo. Violaciones, robo, atentados, morir… Se expresa a través de ataques de pánico, delirios de persecución, fobias agudas, trastornos del sueño, pesadillas.
“Miedo ante los asuntos cotidianos”
Temor al dolor, la pobreza, a caer enfermos, a los animales:
Se expresa a través de manifestarse tímido, reservado, vergonzoso y físicamente sensible, ante situaciones nuevas o personas desconocidas, se muestra nervioso y desconfiado. Puede presentar hipersensibilidad al frío, al ruido, a la luz deslumbrante; todo lo intenso le molesta. Cuando tiene que encarar nuevas situaciones puede llegar a enfermar para no hacerlo.
Miedo a descontrolarse y hacer cosas destructivas o indeseables:
En este caso hay un gran miedo a la locura, un constante dialogo interno, intensa exploración mental
arrebatos de cólera, riesgo o antecedentes de suicidio, obsesivo compulsivos.
Miedo a lo desconocido e inexplicable:
Seres temerosos incluso aterrorizados ante lo sobrenatural, lo desconocido y mágico, sus miedos están en relación con algún presagio o presunción, sensación de presencias extrañas, temor a Dios, sufren y se obsesionan a causa de esto.
Temor e inquietud por la seguridad de los demás:
Seres sobreprotectores cuya vida e intereses giran alrededor de la preocupación por la seguridad física, material o emocional de los seres que aman. Anticipan catástrofes la preocupación de natural pasa a enfermiza, gente desconfiada y pre-juiciosa en lugar de proteger ahogan la natural libertad de sus allegados.
La Lección del Miedo:
Hay que partir de reconocer que el miedo es una experiencia inherente a la naturaleza del hombre. Frente a él, se descubre la dimensión del peligro y de la “nada”. El miedo es un compañero que nos puede empujar a realizar, ya que descubrir la incompletud puede ser el inicio del movimiento de búsqueda.
¿Búsqueda de qué? En un principio, de nosotros mismos pero esencialmente de nuestro centro que solo puede ser encontrado en la medida que nos descentremos de nosotros mismos para avanzar un camino de evolución.
El miedo se vence creciendo, uniendo, haciendo red dentro y fuera de nosotros.
